让孩子愉快进餐02
孩子们由于年小,不容易分辨青红皂白,情绪很容易受到外界因素的干扰。因此,父母在就餐前,要注意观察孩子是否有过于兴奋、紧张、忧伤、急躁或烦闷等心理情绪。如果孩子刚从事过激烈的运动,肯定会心跳加快,过于兴奋。若让孩子立刻就餐,或多或少会影响孩子的食欲,很难进入正常状态。所以父母必须在进餐前15-20分钟内让孩子停止运动,使他恢复激烈、激动的心态,确保在平静,和气的状态下就餐。此外,年幼的孩子有时也会因与小朋友发生矛盾而心情不愉快,闷闷不乐。遇到这种情况,父母也应以敏锐的洞察力去摸清孩子不快乐的原因,积极引导,在就餐前让他顺利地走出不愉快的状态,让孩子的情绪恢复平衡、愉悦,使他们在没有任何烦恼,心情舒畅、快乐的状态下进餐。这样即使只给他吃了一个馒头,喝了一小杯白开水,也会使他感觉到这是一顿难得的美味佳肴,永远难忘。这就是心情快乐的魅力。3.避免餐桌变成夫妻的“聊天室”
“吃你的,别管我们”,“大人说话影响你什么”,“我们在说自己的,你自己吃吧”,“吃完了?那就去做作业”……父母往往把就餐时间当作彼此倾诉、互相说说单位的事情,自己在工作上遇到了什么问题,谁谁谁对自己怎么样了,同事家里发生什么了等琐碎事情的“聊天室”。他们只顾彼此,不注意身边有个也需要倾诉,也需要关心的家庭一分子。事实上,孩子的心中希望爸爸妈妈能够和他一起谈谈心、说说话、聊聊天。他们特别需要通过与父母的交流,来获得很多自己无法揭开的“谜”的答案,或者找到一些辣手问题的解决办法。他们很珍惜与父母一起共餐的时间。因此,家庭就餐时间不应只是两个人的“聊天室”,而应该是三个人的“聊天室”。
4.避免餐桌成为电视剧场
首先,边吃饭边看电视保证不了孩子在吃饭时的身心健康。电视节目本来就丰富多彩、多种多样,忽而使人精神紧张,忽而使人情绪兴奋,忽而使人跟着角色伤感流泪。在这种起伏不平的情绪状态下就餐,很容易影响整个餐桌气氛。如果对节目中的某一个问题一家人态度不一致,那就更加保不准会发生什么了。所以,让餐桌真正成为名副其实的餐桌。
其次,难以保证就餐时间的情感交流。斯宾塞的快乐教育中有一句话:“珍惜全家一起用餐的时光。”笔者作为一位爱儿童、关心孩子身心健康发展的普通教师,向全社会的父母们高呼——用餐时间不仅仅是全家一起共进丰富美味的时间,也是全家彼此闲聊,进行情感交流的黄金时光。希望爸爸妈妈们让餐桌成为彼此加深理解,彼此增加信任,彼此鼓励,彼此成为最佳模范的好时光,用心去珍惜它。泰语初级简单学习
我还要再对父母们说声:为了孩子心理的健康发育和发展,使他们活泼、机灵、幸福,不要在餐桌上对孩子进行所谓的“教育”,不要使餐桌变成“孩子过错总结会”、“家长出气会”、“孩子自我批评检讨会”、“夫妻约会”……不要让孩子再满腹委屈,泪流满面,边抽泣边咽食。为此,父母要特别慎重孩子们餐桌上的心理健康。
让孩子愉快进餐01
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